節目透過主持和嘉賓一同經歷不同經歷和挑戰，從驚喜中帶人生在世的不同思考課題，以及活在當下的訊息、面對生死這個課題的看法。節目中，每一次許廷鏗都會和該集嘉賓參與為他們度身訂造的旅程，並在不同挑戰中帶出主題，反思人生中的不同議題。

• 更新至20240512期

  男生女生向前冲第十七季

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• 更新至20250511期研习社

  无限超越班第三季

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  演员请就位第三季

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